Booster d'énergie

Coaching pour renforcer votre vitalité

En tant que Coach de vie spécialisée en psychologie positive et Conseillère en neuro-nutrition, je vous propose un coaching dynamique pour mieux vous connaître et renforcer votre énergie vitale !

« Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va. » Sénèque.

Je suis là pour vous aider à retrouver votre énergie en respectant votre rythme. Ensemble, nous prendrons conscience de votre situation, de ses enjeux, et nous réduirons votre charge mentale.

Grâce à mon accompagnement, vous découvrirez votre véritable potentiel. Nous formulerons vos besoins, vos envies, et clarifierons des objectifs clairs, mesurables et réalisables. Ensemble, nous surmonterons les résistances qui vous empêchent d’avancer, et nous activerons vos propres solutions pour atteindre vos objectifs.

Je vous fournirai des outils pratiques qui s’intègrent parfaitement à votre vie quotidienne, tout en vous offrant une écoute attentive et bienveillante.

Avec mon coaching, vous apprendrez à être responsable de votre bien-être et à devenir acteur de votre vie.

Quels sont les bénéfices du coaching « Boosteur d’Énergie » ?

Le coaching Booster d’énergie est une réelle source de vitalité pour votre esprit et vous procure de nombreux avantages. Il vous permettra de :

Faire le point et reprendre confiance
Prendre du temps, prendre du recul, analyser et faire des choix
Renforcer votre motivation
Retrouver une énergie positive, croire en vous et progresser
Vous projeter dans l’avenir
Construire, oser, être proactif et donner du sens à votre vie
Passer à l’action
S’engager, mesurer vos résultats, vous ajuster et progresser
Vivre le changement de manière positive
Faire le deuil, rebondir et mesurer le chemin parcouru
Améliorer vos compétences relationnelles
Mieux communiquer dans vos relations amicales, amoureuses et professionnelles
Vous sentir plus serein
Prendre du temps pour vous, écouter vos besoins et vous ressourcer
Décider de changer vos habitudes
Manger mieux, vous mettre en mouvement, agir pour votre santé et votre bien-être

Comment se déroulent les séances de coaching ?

Les séances se déroulent en face à face, à votre domicile ou en marchant dans la nature, en fonction de la météo. Notre région offre de magnifiques sentiers côtiers et forestiers, profitons-en !

La marche est un moyen puissant de favoriser la réflexion, la créativité, la prise de décision, la confiance, l’énergie et le réveil du corps. Marcher libère la pensée et permet d’être attentif à nos sensations physiques, ce qui facilite l’accès à notre intuition.

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